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Luisa María Lugo

142 Artículos

Variante delta del Coronavirus: Respuestas a 4 preguntas sobre ella

La variante Delta del Coronavirus es mucho más contagiosa, pero la vacunación es clave para disminuir su letalidad.

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Hidratos de carbono: ¿Cuáles comer y cuáles no?

Para llevar una vida saludable, es importante consumir alimentos adecuados. En este artículo aclaramos una duda general relacionada con los hidratos de carbono.

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¿Cuáles son los síntomas de la endometriosis? Descúbrelos aquí

La endometriosis, aunque es una enfermedad benigna, puede tratarse con tiempo para evitar efectos secundarios. Mejorando así la calidad de vida de quien la padece.

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Hábitos saludables beneficiosos en la vacunación

¿Se logra una buena alimentación? Por supuesto que sí, lo ideal es consumir grasas saludables que mantienen el sistema inmunológico en excelentes condiciones

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3 cosas que puedes hacer en Google Docs y quizás no sabias

Google Docs es una herramienta que permite hacer documentos de forma fácil y ordenada. Crear tablas, configurar márgenes o insertar imágenes es mejor con este procesador que dispone de múltiples funciones.

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¿Cómo sacar la nueva tarjeta de CuentaRUT por Internet?

El banco Estado ha dado la opción de hacer el trámite por internet para que las personas no se aglomeren y contagien. Solo pueden solicitarla las personas que nunca ha tenido CuentaRUT y también pueden solicitarla menores de edad.

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Conoce los requisitos para acceder a la devolución de las cuotas del CAE

Conoce en detalle, una fórmula para recibir de vuelta el dinero que has cancelado por el crédito del CAE. Toda la información está en este artículo.

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¿Cuándo es necesario acudir al nutricionista?

Al querer dejar malos hábitos alimenticios, bajar de peso, hacer una dieta durante el embarazo y sentirse hinchado se debe ir al nutricionista. Este hará una dieta específica para la condición que presente el paciente y se debe evitar por completo el autodiagnóstico y las…

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¿Sabes cuáles son los beneficios de comer legumbres?

Son un alimento que ayuda a cuidar la presión arterial, son ricas en carbohidratos y proteínas. Además, tienen muchas vitaminas como las del grupo B, ayudan a controlar el peso y saciar la ansiedad. Los estudios han demostrado que comer 90 gramos al día, benefician…

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¿Alcanzó la adolescencia tu hijo? ¿Cómo puedes saberlo?

Los adolescentes comienzan a presentar actitudes como atracción hacia otras personas, cuestionar las normas y tomar sus propias decisiones. Estas son señales de que ya están empezando a experimentar los cambios hormonales. Los padres deben estar al tanto para poder brindarles la ayuda que necesitan.

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La desconexión digital y cómo te beneficia

Mucho sufren por no saber separar el trabajo del tiempo de descanso. ¿Cómo lograr la desconexión digital? ¿Es realmente efectiva para el trabajador y eficaz para la empresa?

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Tips eficientes para el cuidado de la piel

Algunos problemas de la piel ocasionados por la exposición prolongada al sol, podrían prevenirse. ¿De qué forma? Este artículo recomienda algunos tips interesantes.

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Los 3 alimentos ideales para combatir el resfriado

Existen muchas alternativas para enfrentar los resfriados, pero la mayoría de las personas prefieren usar alimentos naturales. En este artículo mencionamos 3 que son ideales.

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Desinfectar las verduras es primordial y se puede hacer de forma natural

Para garantizar que las verduras conserven su sabor, así como su textura, es preciso aplicar métodos naturales. Acá mencionamos algunos productos ideales para esa tarea.

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Las cosas que puedes hacer para mantener un corazón sano

Es recomendable cuidar las encías, controlar el estrés, reducir la sal y comer sin grasas. Todas estas cosas provocan la enfermedad cardiovascular e influyen en la tensión arterial que afectan al corazón directamente.

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Empieza una dieta sin levadura ¡Guía para hacerlo!

Los médicos recomiendan eliminar la levadura cuando el hongo Candida Albicans aparece en el cuerpo ocasionando grandes infecciones. Se puede presentar en los genitales, boca, esófago e incluso en la sangre. Esto se puede evitar cuando se eliminan los alimentos con levadura como la cerveza,…

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Los mejores VPN del 2021 ¡Conoce 3 aquí!

Las mejores VPN del 2021 se están haciendo más visibles. Sin embargo, ¿Puedes reconocer las que sean más funcionales? ¿Las más veloces y con la mayor seguridad?

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Montos aumentados del Ingreso Mínimo Mensual

El nuevo ingreso mensual será de 337.000 pesos para los de 18 años hasta las personas mayores de 65 años. Esto será hasta finalizar el año, en 2022 se dará un nuevo ingreso, pero igual alcanzará para que las personas puedan satisfacer sus necesidades.

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What If…? El cambio al terrorífico episodio de Spider Man

Entérate en este artículo, por qué en What If...? Tomaron la decisión de desechar el capítulo original de Spider Man y sustituirlo por otro diferente.

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¿Tienes más de 40? ¿Cómo evitar lesiones al correr?

Si llevas mucho tiempo sin correr y estás pensando empezar ahora, te invitamos a leer este artículo, donde encontrarás consejos prácticos que impedirán lesionarte.

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Aperturas de fronteras en Chile: ¿Qué es lo que se sabe?

fronteras en Chile se han mantenido cerradas por la pandemia del COVID-19  que comenzó en el 2020. Esta decisión no se ha discutido otra vez, pero al parecer se retomará en septiembre.

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