Jennifer Aniston es como el vino: cada año se pone mejor y esta espectacular fotografía en bikini no nos deja dudar de ello. La actriz, nuestra amada Rachel en ‘Friends’, tiene 53 años, pero el tiempo lejos está de mostrar algún efecto en ella. A través de sus redes mostró un poco de sus relajantes vacaciones en la playa.
A través de su cuenta de Instagram, Jennifer mostró sus merecidas vacaciones junto al sol, arena y mar. Y parte de compartir esas postales también fue, por supuesto, mostrar su espectacular figura en traje de baño. Jennifer Aniston se mostró en un bikini con la parte superior color negro y un color rosa en la parte inferior.
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Muchos destacan lo saludable que se ve a sus ya cinco décadas. Y lo cierto es que su rutina de ejercicios no es un secreto para nadie, pues la compartió en redes para sus más de 40 millones de seguidores. Además, brindó una entrevista en PopSugar donde reveló sus secretos mejor guardados.
La rutina de ejercicios de Jennifer Aniston
“En los últimos años, me estoy enfocando mucho en mi rutina de pilates, aunque siempre la combino con hacer una tabla abdominal de tres minutos de duración”, contó la actriz en su día. Pilates comenzó como el proceso de recuperación para una lesión en la espalda y quedó encantada con la actividad.
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Además, su rutina incluye cardio y ejercicios de fuerza. Según dio a conocer la misma Jennifer, aplica la regla “15-15-15”, que se basa en bloques de 15 minutos de duración que se pueden poner en práctica en distintos momentos del día. “Siempre llevo conmigo pesas de cinco a ocho kilos, tanto si entreno en mi casa o como si estoy fuera, en habitaciones de hotel”, confesó.
Sabiendo esto, entendemos ahora como hace Jennifer Aniston para lucir espectacular en bikini a los 53 años. Además de, por supuesto, su espectacular y envidiada melena. El responsable es el peluquero Chris McMillan, quien hace de la actriz quien realmente es.
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