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La dieta fitness de Nicole Moreno: Luli contó qué es lo que come en un día para ser fisiculturista

La modelo reveló sus secretos en el programa Sin Editar, conducido por Pamela Díaz.
Mario Cuche
3 Min de Lectura
Nicole Moreno Luli
Nicole Moreno, más conocida como Luli.

Nicole Moreno, más conocido como Luli, dejó atrás su pasado farandulero. Ahora está 100% dedicada a su carrera fitness.

Ha entrenado de una manera impecable, lo que la hizo ganar el primer lugar del Torneo Nacional de Fitness. Pero no todo es ejercicio, ya que la alimentación es muy importante. En el programa “Sin Editar”, conducido por Pamela Díaz, la modelo contó qué es lo que come en un día.

Para comenzar, realiza 30 minutos de cardio en ayuno. Después desayuna 4 huevos sin yemas con dos rebanadas de pan integral. A las 3 horas viene su primer snack, un scoop de proteína.

En el almuerzo come 300 gramos de papa, equivalente a 4 papas, con 100 gramos de proteína, que puede ser pescado, carne o pollo, acompañado de 200 gramos de ensaladas verdes.

Ojo, las verduras no pueden ser de otro color, por ejemplo, no puede comer betarraga. A las 3 horas viene su segundo snack y a la hora de cenar repite lo mismo que en el almuerzo.

Nicole Moreno le contó a Pamela Díaz que de vez en cuando se sale de la dieta. Por ejemplo, la última vez que comió marraqueta fue hace dos semanas.

Eso sí, recalcó que no se pasó de la línea en Fiestas Patrias, ya que no comió empanadas ni choripanes.

Luli entrena todos los días con pesas para ganar masa muscular y reducir su porcentaje de grasa. La influencer comparte sus rutinas de ejercicio con sus seguidores, con el fin de enseñar algunos ejercicios para tonificar el cuerpo.

Gracias a su esfuerzo, constancia y perseverancia fue que ganó el primer lugar del Torneo Nacional de Fitness. “Estoy con mis emociones a flor de piel”, contó a través de su Instagram, mientras celebraba su logro con sus seguidores.

También compartió algunos de los momentos más importantes de la competencia, como su presentación en escena.

Nicole Moreno es el claro ejemplo de que con perseverancia y ganas se pueden lograr las cosas ¡Felicitaciones!

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