La cantante Rebel Wilson mostró su cambió físico en su cuenta de Instagram. Muchas personas han afirmado que es producto de una cirugía, sin embargo, ella misma entregó la fórmula.
En conversación con Apple Fitness+, afirmó que bajó 35 kilos con algo tan cotidiano como la caminata. “El doctor me dijo: ‘Rebel, la mejor manera de perder grasa corporal no deseada es simplemente caminar”, señaló.
Hay que recordar que llegó a pesar 105 kilos y ahora muestra los beneficios que ha tenido por llevar a cabo dicha práctica.
“No tiene que ser de alta intensidad, no tiene que ser cuesta arriba, solo una caminata moderada una hora al día. Y si puedes hacerlo, para ti, para tu tipo de cuerpo es como, la mejor manera de perder grasa corporal indeseada”, expresó.
Pese a mostrar un gran cambio, se arrepiente de no llevarlo a cabo antes, cuando tenía 30 años.
“Ahora que lo puedo hacer, a veces me siento triste de no haberlo hecho antes. Pero cada camino es diferente, y no es una carrera o competencia […] Tengo una empatía natural por cualquier persona que ha tenido problemas de peso porque es algo con lo que siempre he luchado”, aclaró.
“Cualquiera puede ir a caminar y tomar más agua y hacer cambios pequeños y consistentes que mejorarán sus vidas”, agregó.
https://www.instagram.com/p/CYfXThQPlJM/?utm_source=ig_embed&ig_rid=de689aa1-df2d-4a9c-a1d0-f541de61dba6
Comenta esta y otras noticias en @Duplos.cl
