Fiestas Patrias: Revisa cuántas calorías tienen los alimentos típicos
¿Qué alimentos tienen más calorías? ¿Qué considerar a la hora de comer? Te lo contamos en DUPLOS.
La falta de Vitamina D es una pandemia mundial
Según los resultados de la última Encuesta Nacional de Salud (ENS), en Chile el 84% de las mujeres de 15 a 49 años tiene algún grado de deficiencia de Vitamina D.
¿En qué consiste la “dieta de los 6 platos” de Cristiano Ronaldo?
La nueva contratación del Manchester United, Cristiano Ronaldo lleva una específica dieta para mantener su capacidad física. ¿De qué trata?
Variante delta del Coronavirus: Respuestas a 4 preguntas sobre ella
La variante Delta del Coronavirus es mucho más contagiosa, pero la vacunación es clave para disminuir su letalidad.
Hidratos de carbono: ¿Cuáles comer y cuáles no?
Para llevar una vida saludable, es importante consumir alimentos adecuados. En este artículo aclaramos una duda general relacionada con los hidratos de carbono.
¿Cuáles son los síntomas de la endometriosis? Descúbrelos aquí
La endometriosis, aunque es una enfermedad benigna, puede tratarse con tiempo para evitar efectos secundarios. Mejorando así la calidad de vida de quien la padece.
Hábitos saludables beneficiosos en la vacunación
¿Se logra una buena alimentación? Por supuesto que sí, lo ideal es consumir grasas saludables que mantienen el sistema inmunológico en excelentes condiciones
¿Cuándo es necesario acudir al nutricionista?
Al querer dejar malos hábitos alimenticios, bajar de peso, hacer una dieta durante el embarazo y sentirse hinchado se debe ir al nutricionista. Este hará una dieta específica para la condición que presente el paciente y se debe evitar por completo el autodiagnóstico y las comidas rápidas.
¿Sabes cuáles son los beneficios de comer legumbres?
Son un alimento que ayuda a cuidar la presión arterial, son ricas en carbohidratos y proteínas. Además, tienen muchas vitaminas como las del grupo B, ayudan a controlar el peso y saciar la ansiedad. Los estudios han demostrado que comer 90 gramos al día, benefician al cuerpo para tener distintas fibras como el hierro, magnesio y zing.
¿Alcanzó la adolescencia tu hijo? ¿Cómo puedes saberlo?
Los adolescentes comienzan a presentar actitudes como atracción hacia otras personas, cuestionar las normas y tomar sus propias decisiones. Estas son señales de que ya están empezando a experimentar los cambios hormonales. Los padres deben estar al tanto para poder brindarles la ayuda que necesitan.
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