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Fiestas Patrias - calorías.

Fiestas Patrias: Revisa cuántas calorías tienen los alimentos típicos

¿Qué alimentos tienen más calorías? ¿Qué considerar a la hora de comer? Te lo contamos en DUPLOS.
La falta de Vitamina D es una pandemia mundial

La falta de Vitamina D es una pandemia mundial

Según los resultados de la última Encuesta Nacional de Salud (ENS), en Chile el 84% de las mujeres de 15 a 49 años tiene algún grado de deficiencia de Vitamina D.
Cristiano Ronaldo Dieta 6 platos

¿En qué consiste la “dieta de los 6 platos” de Cristiano Ronaldo?

La nueva contratación del Manchester United, Cristiano Ronaldo lleva una específica dieta para mantener su capacidad física. ¿De qué trata?
La vacunación es vital para reducir el riesgo de hospitalización y muerte con la variante Delta.

Variante delta del Coronavirus: Respuestas a 4 preguntas sobre ella

La variante Delta del Coronavirus es mucho más contagiosa, pero la vacunación es clave para disminuir su letalidad.
El consumo diario de hidratos de carbono es esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

Hidratos de carbono: ¿Cuáles comer y cuáles no?

Para llevar una vida saludable, es importante consumir alimentos adecuados. En este artículo aclaramos una duda general relacionada con los hidratos de carbono.
La endometriosis es un trastorno de tipo benigno donde el que el tejido que recubre el útero crece fuera de él.

¿Cuáles son los síntomas de la endometriosis? Descúbrelos aquí

La endometriosis, aunque es una enfermedad benigna, puede tratarse con tiempo para evitar efectos secundarios. Mejorando así la calidad de vida de quien la padece.
Los hábitos saludables benefician al organismo.

Hábitos saludables beneficiosos en la vacunación

¿Se logra una buena alimentación? Por supuesto que sí, lo ideal es consumir grasas saludables que mantienen el sistema inmunológico en excelentes condiciones
El nutricionista sirve para dejar malos hábitos alimenticios

¿Cuándo es necesario acudir al nutricionista?

Al querer dejar malos hábitos alimenticios, bajar de peso, hacer una dieta durante el embarazo y sentirse hinchado se debe ir al nutricionista. Este hará una dieta específica para la condición que presente el paciente y se debe evitar por completo el autodiagnóstico y las comidas rápidas.
Las legumbres tienen muchas vitaminas.

¿Sabes cuáles son los beneficios de comer legumbres?

Son un alimento que ayuda a cuidar la presión arterial, son ricas en carbohidratos y proteínas. Además, tienen muchas vitaminas como las del grupo B, ayudan a controlar el peso y saciar la ansiedad. Los estudios han demostrado que comer 90 gramos al día, benefician al cuerpo para tener distintas fibras como el hierro, magnesio y zing.
En la adolescencia se comienza a sentir atracción hacia otras personas.

¿Alcanzó la adolescencia tu hijo? ¿Cómo puedes saberlo?

Los adolescentes comienzan a presentar actitudes como atracción hacia otras personas, cuestionar las normas y tomar sus propias decisiones. Estas son señales de que ya están empezando a experimentar los cambios hormonales. Los padres deben estar al tanto para poder brindarles la ayuda que necesitan.

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