Qué es la ansiedad y cuáles son sus causas

Escrito en VIDA SANA el
Tener en la vida un grado de ansiedad es normal, pero en algunas personas se convierte en un trastorno. Se presentan miedos excesivos, persistentes e intensos en la vida diaria que se manifiestan con palpitaciones y dificultad para respirar. En muchas ocasiones, impide llevar una normal. Este trastorno tiene diferentes tipos y distintas causas, pero se puede tratar, ¿Cómo?

¿Qué es la ansiedad?

Es un componente que tienen todas las personas, pero en ocasiones se convierte en una patología que genera excesiva angustia. Además, la ansiedad se puede empezar en la adolescencia, por cual motivo, y continuar hasta adulto con trastornos difíciles de controlar.

Causas de la ansiedad

No se sabe con exactitud que causa la ansiedad, pero puede ser resultado de estar abrumado o sentir estrés. Las más comunes son:
  • Presión financiera.
  • Pérdida de memoria.
  • Recibir un mal diagnóstico.
  • Presión por el trabajo.
  • Problemas familiares.
  • Menor función física.
  • Problemas administrativos.
  • Duelo, separación o divorcio.
  • Preocupaciones de la paternidad.

Síntomas que se presentan

Los síntomas más comunes de la ansiedad son:
  • Temblores.
  • Problemas gastrointestinales.
  • Necesidad de evitar problemas que crean ansiedad.
  • Sensación de nerviosismo.
  • Sudoración.
  • Problemas para dormir.
  • Aumento del ritmo cardíaco.
  • No poder contralar las preocupaciones.
  • Sensación de pánico.
  • Problemas para concentrarse.
  • Hiperventilación.
  • Cansancio o debilidad.
[caption id="attachment_48526" width="1500" align="aligncenter"] Uno de los síntomas es problemas para concentrarse[/caption]

Tipos de ansiedad

Existen diferentes tipos de trastornos de ansiedad que se pueden presentar por distintos casos y desencadenarse en situaciones difíciles. Estos son los más comunes:

Trastorno fóbico

Es un miedo irracional a una situación, animal u objeto como miedo a espacios cerrados o a las arañas. Generalmente, los adultos que tienen este trastorno están conscientes de su situación.

Trastorno de pánico

Consiste en ataques de pánico que son acompañados por miedos a situaciones futuras. Este trastorno puede llevar a las personas a abandonar el hogar, perder el trabajo o negarse a viajar.

Trastorno obsesivo compulsivo

Son pensamientos repetidos como obsesiones y comportamientos, compulsivos, no deseados.

Trastorno de ansiedad generalizada

Es una constante preocupación de actividades o eventos en la vida de la persona que lo padece.

Tratamientos para controlar la ansiedad

Lo más recomendable para la ansiedad es:
  • Medicamentos como antidepresivos.
  • Grupos de apoyo.
  • Terapia.
Al sentir ansiedad se debe recurrir inmediatamente a un profesional de la salud para obtener ayuda y evitar que se agrave. Es importante, que la persona esté calificada para este tipo de trastorno y ofrezca los medicamentos y las terapias correctas. La ansiedad forma parte de todas las personas, pero hay que tener mucho cuidado hasta qué punto se deja avanzar. Al presentar problemas graves, es importante acudir a ayuda profesional para que ese trastorno no contrale la vida.